Det er knapt mulig å finne en mer populær prosedyre enn anti-cellulittmassasje. Men få mennesker vet at fordelene ikke bare ligger i effekten av vekttap, men også i den generelle helsen av huden..
La oss se hva anti-cellulittmassasje kan gi:
Forbedre eller til og med gjenoppta riktig kapillærsirkulasjon;
Forbedring av intercellulær metabolisme;
Tilbaketrekking av overflødig intercellulær væske, noe som kan skape effekt av «overvekt». Ofte takler kvinner problemet med ekstra centimeter, torturerer seg med dietter og forskjellige prosedyrer, og problemet viser seg å være mye enklere – det er for mye intercellulær væske, og når det begynner å forsvinne naturlig – forsvinner volumene som magi;
Stagnasjon i kroppen elimineres, og utseendet til nye forhindres;
Alle er irritert over de såkalte «hullene» som som regel vises på hoftene og rumpa. Dette problemet har ingenting med vekt å gjøre, det er et problem som er assosiert med lymfevæske, nemlig dets sakte bevegelse gjennom kar mot tyngdekraften. Akselerering av bevegelsen til lymfeknuter vil løse problemet med hulder i huden. Å forbedre funksjonen til lymfesystemet har en positiv effekt på kroppen som helhet – du vil bli mindre syk av virussykdommer;
- Ødem vil reduseres eller forsvinne helt;
- Tilstanden til huden og dens struktur vil bli bedre;
- Musklene vil tone og det myke vevet blir elastisk;
- Hodepine reduksjon.
Og dette er ikke en fullstendig liste over alt du får når du bruker massasje mot cellulitter.
Cellulitt og dens årsaker
Cellulitter er ikke et problem med overvekt, det er et hudproblem som er assosiert med strukturelle forandringer i det subkutane fettlaget, som fører til nedsatt mikrosirkulasjon og utstrømning av lymfevæske. Det er takket være cellulitter at vi får ujevnheter i huden, som vises i form av knoller og kveler, som også ofte kalles “appelsinskall”..
Leger identifiserer en rekke faktorer som fører til utseendet på cellulitter:
røyking;
Overvekt;
dehydrering;
Alkohol, søtt, koffein. Dette er ikke å si at bruken av disse produktene nødvendigvis vil føre til cellulitter, men det faktum at deres tilstedeværelse vil øke sjansene dine for å anskaffe cellulitter er helt sikkert;
Merkelig nok, men brunfargen, som alle så flittig maskerer gropene på huden, fører mest av alt til deres forekomst, siden under påvirkning av sollys ødelegges kollagen og elastinfibre, noe som gjør huden tynnere og mindre elastisk;
Tilstedeværelsen av matallergier – det er en forsinkelse i uttaket av mat fra kroppen, noe som fører til dets forfall og utseendet av giftstoffer;
Understreke;
Feil i hormonell bakgrunn;
Graviditet, der det umiddelbart er en rekke faktorer som ikke kan påvirke huden positivt. For det første er dette en gradvis vektøkning og det brå faller, for det andre hormonelle forandringer, for det tredje forsinket væskeutbytte, underernæring, mangel på sporstoffer og vitaminer, mangel på søvn.
Anti-cellulitter kan massere
Du kan gjøre denne typen massasje både på egenhånd og hos en spesialist. Essensen er bruken av bokser som skaper et vakuum som forbedrer alle de listede positive effektene av massasje mot cellulitter.
Hva du trenger å huske:
Det er best å gjøre det på spesialkombinerte anti-cellulitesett med essensielle oljer;
Sørg for å gjøre det nedenfra og opp;
Det er best å starte etter foreløpig oppvarming av musklene – det kan være en varm dusj eller et lite sett med fysiske øvelser;
Krukken skal ha et godt glid på huden, og det er derfor oljer er nødvendige.
For jevn og riktig bevegelse av glasset, bør hudgrepet ikke være mer enn 1,5 centimeter;
Krukken skal holdes, trykk fra sidene, det er nødvendig å bevege den konstant uten å rive av huden i en sirkulær bevegelse med urviseren;
Hvis tettheten ble brutt under massasjen, vil det ikke være noen fordel av prosedyren, banken skal festes på nytt;
Du skal ikke føle noe ubehag, enn si smerter, så hvis slike sensasjoner oppstår, bør du enten stoppe prosedyren eller prøve å løsne grepet litt.
Selvmassasje skal ikke gjøres mer enn 15 minutter og kurs opp til 12 dager, deretter bør du ta en pause i 10-15 dager, hvoretter du kan gjenta.
Kontraindikasjoner for denne typen anti-cellulittmassasje er tilstedeværelsen av store fødselsmerker, åreknuter, svulster, betennelse, tuberkulose, dårlig blodkoagulasjon, trombose.
Vakuummassasje mot cellulitter
Denne typen eksponering vil hjelpe deg med å modellere silhuetten. Den lages ikke hjemme, da sjeldent luft brukes til vakuummassasje mot cellulitter..
Blant andre generelle kontraindikasjoner for denne prosedyren er det verdt å legge til sykdommer i kjønnsorganene og forskjellige nyresykdommer..
Før du går på vakuummassasje, bør du derfor konsultere en spesialist.
Resultatet vil være fantastisk – du vil se slankere ut, generell helse vil bli bedre etter de første prosedyrene. Men valget av spesialist og lokaliseringen av denne kosmetiske prosedyren bør benyttes ansvarlig og virkelig velge spesialister med de nødvendige sertifikatene og kunnskapsnivået.
Anti-cellulittmassasje av magen
Det skal utelukkende gjøres av en spesialist. Dette skyldes det faktum at det er indre organer i bukhulen, og at uriktige bevegelser kan føre til minst en funksjonsfeil i arbeidet, eller til og med alvorlige brudd på de indre systemers funksjon.
Formålet med denne massasjen er å fjerne cellulitter fra sidene og magen, gjøre huden smidig og magen stram. Spesialisten vil kunne velge nøyaktig hvilken type påvirkning som vil hjelpe deg mest med å komme nærmere ønsket resultat.
Anti-cellulittmassasje hjemme
Som alle andre gjøres anti-cellulittmassasje med lette, jevne bevegelser, først sakte og deretter gradvis raskere. Hendene skal ikke være våte eller kalde. Ikke masser områder som poplitealhulen, lyskearealet og den øvre delen av pubis..
Hvis du virkelig ønsker å få effekt, bør massasjevarigheten være fra 30 minutter til en time og minst 1 gang per uke. Hjemme kan du i tillegg bruke spesielle rulleenheter eller børster.
Hvis du driver med massasje på tørr hud, bør du absolutt bruke talkumspulver. Bruken av naturlige midler som havsalt (fin), knuste aprikoskjerner eller grov kaffe er spesielt effektiv. Disse produktene har en fantastisk effekt – fjerner overflødig vann, forbedrer blodsirkulasjonen, varmer huden og fjerner også døde hudceller.
Bruk av essensielle oljer under massasje vil ikke bare hjelpe deg å slappe av og glede deg over prosessen, men også oppnå enda større effekt ved hjelp av en riktig valgt sammensetning.
For å utføre riktig massasje hjemme, er det best å laste ned et videokurs der du tydelig kan se hvordan og hva du skal gjøre.
Kontra
Generelle kontraindikasjoner for massasje mot cellulitter er som følger:
Trombose, hjertesvikt, aorta- og blodkar-aneurismer og andre typer hjerte- og karsykdommer;
aterosklerose;
Ulike blodsykdommer;
Svulster og koldbrann
Aktiv tuberkulose;
HIV og andre seksuelt overførbare sykdommer;
Mentalt syk.
Vær sunn og vakker!
