Steinterapi er en utmerket prosedyre for avslapning og bedring. Prinsippet for denne prosedyren er basert på påføring av varme og kalde steiner til forskjellige biologisk aktive punkter.
Hvilke steiner er brukt?
Interessant er det under inngrepet veksler varme sorte steiner og kaldhvite. Steiner for steenterapi er også forskjellige. For eksempel brukes bare vulkanske bergarter til oppvarming.
I dette tilfellet er basalt ansett som det mest populære mineralet, siden det varmes opp ganske raskt og sakte avgir varme. Dette betyr at økten ikke trenger å bli avbrutt på grunn av at rullesteinene har blitt avkjølt for tidlig.
Som du kan se, i dette tilfellet er steinen annerledes, så når du velger spesielle sett, ikke glem å spørre om valgkriteriene på Internett.
Marmor og andre myke steiner brukes til kalde steiner. Funksjonen deres er at de raskt kjøler overflaten på huden uten å skade den. Selve betydningen av prosedyren er at gjennom påvirkning av temperaturforskjellen på forskjellige biologisk aktive punkter, oppstår avslapning og avslapning.
Steenterapi: indikasjoner
Denne metoden er en gave til menneskeheten. Spesielt i dag, når kronisk tretthet og konstant stress hver dag ødelegger nervesystemet vårt.
Indikasjonene for en slik prosedyre inkluderer:
- Vedvarende hodepine eller migrene;
- Kronisk lavt blodtrykk. Merk følgende! Du kan bruke en lignende metode for å øke presset bare etter å ha konsultert legen din;
- Psykisk eller fysisk overarbeid;
- Depresjon, stress, slapphet;
- Problemer med å sove;
- Lav immunitet.
Når det gjelder lav immunitet eller kroniske sykdommer, kan selvfølgelig slik terapi bare brukes som et hjelpestoff. Tror ikke at steinbehandling er et universalmiddel. Hvis du har noen alvorlig sykdom, bør du absolutt kontakte spesialister som vil kunne stille en diagnose og foreskrive effektive medisiner. Men steenterapi for kroppen, du kan bare søke hvis legen tillater deg det.
Steenterapi: kontraindikasjoner
Lignende terapi har kontraindikasjoner. For eksempel, i ingen tilfeller skal du gi en massasje med varme steiner til de som lider av sykdommer i hjerte- og karsystemet. Og grunnen i dette tilfellet er enkel: under påvirkning av temperaturforskjeller kan hjerterytmen akselereres betydelig, noe som til og med kan forårsake et hjerteinfarkt.
Det er også verdt å forlate slik terapi for de som lider av hud, kreft eller smittsomme sykdommer, siden det er nesten umulig å forutse reaksjonen fra kroppen din på slike eksperimenter.
Personer med nedsatt blodsirkulasjon skal ikke være i faresonen, siden blodpropp kan oppstå på grunn av veksling av kalde og varme steiner. Og dette er en direkte fare for livet og helsen din..
Kits for steenterapi: hvordan du bruker dem
Hvis du har kjøpt et spesialutstyr og bestemt deg for å gjennomføre en slik avslapningsøkt hjemme, bør du vite om flere funksjoner i denne prosedyren. Den første tingen å tenke på er prosessen med å varme opp rullesteinene. Ikke bruk kokende vann eller åpen ild til dette. Det viser seg at det er i salg spesielle varmeovner for steinterapi.
Forresten, hvis du bestemmer deg for å utføre en lignende prosedyre hjemme, er det bedre å be noen hjelpe deg, for hvis du hele tiden bøyer deg og prøver å sette en rullestein på riktig punkt, vil du ikke få noen avslapning.
Før du starter massasjen, må du huske å hente vakker meditativ musikk for å skape en avslappende atmosfære. Det er også verdt å smøre huden med en liten mengde aromatisk olje for å forbedre effekten av prosedyren. Nå om steinene. Standardsettet for slik terapi består av 18 kalde og 54 basalt steiner, som er lagt langs ryggraden.
Hvis du har tid, er det lurt å lage en lett avslappende massasje før du legger steiner. Steiner fra settet må varmes opp til 38-40 grader og legges på baksiden. Ved denne temperaturen går varme fra steiner inn i kroppen med 4 centimeter.
Og en ting til: Hvis du vil behandle en del sykdom ved hjelp av steenterapi, så kan du studere atlasene på akupunktur før du legger ut steinene på baksiden. Med den kan du bestemme nøyaktig hvor de biologisk aktive punktene du trenger er lokalisert.
Det er også verdt å vite at uansett hvor bra sett du har og hvor nøye du studerer prinsippene for akupunktur, om terapien ikke skal være rettet mot avslapning, men på behandlingen, bør du oppsøke en profesjonell. Bare han vil være i stand til å utføre den mest effektive terapien som vil hjelpe deg å forbedre helsen din..
Etter at terapitiden er over, skal du ikke umiddelbart hoppe fra sofaen og skynde deg om virksomheten din. Husk at for en større effekt er det verdt litt mer å legge seg i en avslappende positur. Du kan til og med meditere litt, stille inn på det positive.
Nå må jeg si noen ord om ovnen for steiner. I utseende ligner den en liten kasserolle med en innebygd tidtaker. Du legger bare riktig mengde steiner i den og venter til de blir varmet opp til riktig temperatur.
Som du ser er det ingenting komplisert i steenterapi. Alt du trenger er et ønske om å slappe av og et sett med spesielle steiner.
