Riktig vask er en hygienisk prosedyre, som nyansene må mestres fra barndommen. Hvis du ikke utfører intim hygiene, er det en høy risiko for å innføre en infeksjon i organene i forplantningssystemet eller forstyrre den harmoniske balansen i mikrofloraen..
Hvordan vaske kvinner ordentlig: generelle anbefalinger
For å opprettholde helse og en følelse av komfort, er det nok for kvinner å følge noen få regler:
Siden det er nødvendig for jenta å vaske seg selv ordentlig, uten å tørke over vaginalområdet, er det bedre å bruke spesielle midler med nøytral pH under inngrepet. Vanligvis utføres de i form av geler som holder det sure miljøet intakt, fukter slimhinnene og forhindrer spredning av sykdomsfremkallende mikroorganismer;
Det anbefales ikke å bruke såpe, noe som fører til en reduksjon i surhet i skjedeområdet og provoserer multiplikasjon av patogen mikroflora. Hvis såpe systematisk brukes til vask, blir helsa til en kvinne i den intime sfæren alvorlig truet;
De begynner prosedyren, etter å ha vasket hendene grundig. Ellers kan mikrober og skitt på overflaten av huden på hender lett komme inn i skjeden.
Du trenger å vaske bare med varmt vann, siden kaldt vann ofte blir årsaken til betennelsesprosesser. Hygiene av intime organer skjer ved hjelp av bevegelser i retning fra pubis til anus, unntatt infeksjon fra anus;
Rennende vann bør heller ikke brukes, siden strømmen praktisk talt vasker bort fordelaktige mikroorganismer, noe som negativt påvirker mikrofloraen i skjeden;
Når du mestrer reglene for hvordan du skal vaske riktig, leve sunnere og mer komfortabel, vil en liten nyanse hjelpe – du bør aldri utføre prosedyren med en vaskeklut. En nødvendig hygieneartikkel som perfekt renser overflaten på huden, skader de delikate slimhinnene. Små sår blir åpne porter for infeksjon. Selv når du behandler et bikiniområde med en vaskeklut, må du utføre prosedyren med ekstrem forsiktighet;
Etter inngrepet blir kjønnsorganene våte av et mykt, godt absorberende håndkle. Det er bedre å ha et spesielt håndkle for det intime området, som bør vaskes veldig ofte og alltid strykes for å eliminere sykdomsfremkallende mikroorganismer og gi stoffet mykhet;
Etter sex og før er det også nødvendig å utføre en hygieneprosedyre. Selvfølgelig kan mange referere til eksemplet til Napoleon, som før kampanjens slutt sendte brev til Josephine med krav om å slutte å vaske, fordi lukten hennes begeistret ham utrolig. Men noen ganger tolererer selv ikke kvinnen selv sin egen intime aroma. I tillegg, med seksuell kontakt og en uvasket vagina, øker risikoen for infeksjon igjen;
Det er spesielt viktig når du bruker p-piller for å vaske jentene ordentlig, da effektiviteten av midlene synker, for eksempel hvis du bruker den vanlige såpen;
Ofte kan du høre folketips for hvordan du vasker deg etter sex. For eksempel anbefales det å stikke hånden din i skjedeområdet nesten til livmorhalsen og vaske sæd og naturlige sekreter inne, og dirigere en vannstrøm med andrehånden. Jeg vil merke at denne barbariske måten gjør det enklere patogene mikrober vei til reproduktive organer.
Med en slik «hygiene» blir slimhinnen lett skadet, nyttig mikroflora blir vasket ut, mikrober blir introdusert i området nær livmoren. Den eneste riktige metoden for å vaske kvinnen inni er douching..
Nyansene av intim hygiene under graviditet
Når hun bærer et barn, blir enhver kvinne møtt med noe ubehag forårsaket av endringer i figuren. I tillegg truer smittsomme prosesser ikke bare helsen til den vordende moren, men også det utviklende fosteret. Derfor bør prosedyren følges nøye..
Først av alt må du ta vare på tilstedeværelsen av en spesiell benk, som kan settes i badekaret. Hvis dette ikke er mulig, er det bedre å vaske deg selv i en utsatt stilling.
Det er ikke nødvendig å utføre prosedyren mens du sitter på kanten av badekaret, siden under graviditet må riktig vask utføres under hensyntagen til sannsynlige risikoer.
Kvinnen i de senere stadier er fin, men heller klønete og kan lett miste balansen. Bedre å legge sjenanse til side, og be mannen din om å hjelpe med denne enkle, men virkelig nødvendige tingen..
Legene gjentar stadig hvor viktig det er å lære vitenskap, hvordan man vasker ordentlig. Ideelt sett bør en kvinne utføre prosedyren etter hvert besøk på toalettkabinettet. Mangelen på et bidet på arbeidsplassen gjør imidlertid personlig hygiene umulig..
For å leve komfortabelt og ikke være redd for infeksjon, anbefales det at du alltid har en pakke våtservietter med deg, som kan brukes til intim ekspresshygiene.
