Innhold
- Hvorfor hår blir grått?
- De viktigste årsakene til tidlig grått hår
- Hvordan forhindre utseendet på grått hår
- Behandling for tidlig grått hår
Normalt begynner menn å bli grå ved 30-35 år gamle, kvinner – ved 40-45. Men dette er gjennomsnittlige indikatorer. I praksis kan det ofte sees grått hår hos veldig unge jenter på 30, 25 og til og med 18 år. Uansett er du 20 år eller under 40 år, det er ubehagelig å finne ditt første grå hår i alle aldre.
Hvorfor hår blir grått?
Som du vet er fargeintensiteten på hår genetisk bestemt og avhenger av tilstedeværelsen av melaninpigmentet, som er produsert av spesielle celler – melanocytter. De sitter ved bunnen av håret. Melanocytter syntetiseres ved virkningen av det kobberholdige tyrosinase-enzymet. Prosessen med «naturlig» farging skjer konstant, og så snart produksjonen av tyrosinase er redusert eller stoppet, dannes det hydrogenperoksyd i pæren (på grunn av hvilken unaturlige blondiner bleker), som som «tørker» pigment.
Øyeblikket for begynnelsen av en nedgang i tyrosinaseproduksjon er ofte genetisk bestemt, men eksterne faktorer påvirker det også..
Det er mange årsaker til tidlig grått hår, og en av de hyppigste er konstante opplevelser som følger med unge og uerfarne. I voksen alder blir enhver krenkelse oppfattet med en viss skepsis, men det er veldig enkelt å fornærme en ubeskyttet og ikke grov sjel – og resultatet av slike opplevelser er tidligere grå hår..
De viktigste årsakene til tidlig grått hår
Understreke. Selv den første ulykkelige kjærligheten kan være en av de mest intense følelsesmessige påkjenningene og kan legge til noen få grå hår, eller til og med tråder. Disse inkluderer følelser om læring, omsorgssvikt og omsorgssvikt hos voksne, som kompenserer for deres indre underordnethet mot yngre, svik med nære venner. Årsakene til oppføringen kan være lange, det er nok til å forstå: det er veldig vanskelig for unge å slå rot i voksenverdenen.
Sykdommer. Årsaken til tidlig grått hår kan være forskjellige typer sykdommer i blod, lever, nyrer, hjerte, åreforkalkning, lidelser i skjoldbruskkjertelen, hormonelle lidelser. Selv om kroppen i en ung alder kommer seg raskere enn hos eldre, kan konsekvensene godt påvirke hårets tilstand. Hvis det er en sykdom – ikke utsett besøket til legen «for i morgen». Helse er viktigere enn noen krise.
avitaminosis. Selv en så enkel ting som mangel på vitaminer og mineraler i kroppen kan påvirke tilstanden til hårsekkene og deres pigmentering negativt. På grunn av dette kan håret begynne å bli grått. Etter å ha oppdaget årsaken i tide, kan denne prosessen stoppes, og håret kan gjenopprettes med naturlig pigment..
Harde dietter. Uopprettelig skade er å ha en måte å miste vekt på. Å finne lang tid på et proteinfritt kosthold er spesielt dårlig for hårtilstanden. Unge jenter sulter, og skjønner ikke at hver person har sin egen grunnlov, sørget for av naturen. Heldig hvis det bare betales noen få grå hår.
UV-eksponering. Langvarig eksponering for sol, misbruk av soling i solariet forårsaker også tidlig grått hår. Solens stråler eller lamper tørker håret, tynner det og fratar naturlig pigmentering. Derfor, mens det er under solen, bør håret beskyttes av en hatt.
Tyrosinase enzymmangel. Det er en annen ikke mindre ubehagelig faktor, som et resultat av at håret begynner å bli grått tidlig. Kroppen slutter gradvis å produsere melanin på grunn av mangel på tyrosinaseenzym.
Hvordan forhindre utseendet på grått hår
Som det sies «du trenger å beskytte helsen din fra en ung alder», gjelder dette også separat for hårets helse. For å forhindre utseende av tidlig grått hår, må du følge følgende anbefalinger.
- Spis riktig og balansert. Kostholdet ditt bør inneholde mat som er bra for håret: rødt kjøtt, fjærkre, fisk, meieriprodukter, egg, nøtter, frokostblandinger, urter og frukt.
- Unngå stress. Ikke bukk for negative følelser og beskytt deg mot kommunikasjon med negative mennesker; hvis dette ikke er mulig, må du opprette en mental «vegg» og ikke reagere på krangel og angrep;
- Ta et kompleks av vitaminer og mineraler. En gang hver sjette måned i 1-2 måneder, ta vitaminterapi, ta folic og para-aminobenzoesyre, vitamin A, E, C og gruppe B. Det er nyttig å drikke et kurs tørrgjær med sink, jern og kobber.
- Gjør hodebunnsmassasje. I 5 minutter daglig, mens du vasker eller kammer, masserer du hodebunnen og aktiverer strømmen av blod til hårsekkene.
- Beskytt håret mot solen. Uansett om du skal på stranden eller bare ta deg en tur på en solrik dag, bruk alltid en hatt.
Behandling for tidlig grått hår
Ikke bekymre deg hvis håret begynte å bli grått i ung alder, kan denne prosessen vellykket stoppes på følgende måter:
- et kurs med mesoterapi med oligoelementer, B-vitaminer, aminosyrer, kobberpeptider, antioksidanter;
- injeksjoner med 25% magnesia (avgjørelsen om behovet for slik behandling og dens varighet tas av en trikolog);
- fysioterapi: elektrisk stimulering, darsonvalisering, laserterapi – slike prosedyrer aktiverer metabolske prosesser i hodebunnen.
- folkemiddel: masker fra burdock og ricinusolje, avkok av brennesle, skjær av rød pepper.
Mer enn en gang måtte jeg se hvordan, når de så et grått hår, mange straks dro det ut. Dette kan ikke gjøres, siden grått hår overføres til pærer i nærheten. Jeg vil bli kvitt det – klipp håret som ble grått av manikyrsaks nær hodebunnen.
Utseendet til grått hår er en ubehagelig overraskelse i alle aldre. Spesielt i moderne tid, når livet får deg til å holde deg ung så lenge som mulig. Heldigvis, hvis du fortsatt er veldig ung, kan denne prosessen stoppes.
